Inspira

Inspira es un centro donde cuidar de tu cuerpo en muchas maneras. Puedes participar en clases semanales de ejercicio, o en cursos para aprender técnicas que podrás usar en casa para cuidar de ti y de los tuyos, o pedir una cita conmigo para que te haga una sesión para mejorar la vitalidad de tu cuerpo.

Pide una cita conmigo

Desde hace 15 años que trabajo usando la medicina tradicional china para revitalizar la salud de mis clientes. Las sesiones son útiles para mejorar dolores, regular el metabolismo, equilibrar las hormonas, o mejorar el estrés o estado emocional. En una sesión primero siempre hablamos sobre lo que está pasando y luego, buscamos la mejor manera de actuar.

Entrena en las clases semanales de actividades físicas.

Hay dos tipos de clases, las de kung fu que son muy activas, y las de tai chi y chi kung que son más tranquilas. Puedes apuntarte a una o a ambos, y venir una vez por semana o todas las veces que quieras.

Aprende herramientas prácticas para cuidar de tu salud.

Cada mes ofrezco una clase para que aprendas a cuidar de ti, como, por ejemplo, introducción a la alimentación energética, o técnicas de masaje, o cómo usar la moxibustión. Habrán también tardes de bienestar, donde encontrarnos en comunidad y hacer algo simple que favorece nuestra salud en diferentes épocas del año.