Formación –
Aprende nuevas maneras de pensar y actuar
Clases prácticas que inspiran cambio.
El que aprende pero no piensa, está perdido. El que piensa pero no aprende, corre un gran peligro.
Confucio
El cuerpo sabe lo que necesita en todo momento, pero no siempre le escuchamos. Solamente le prestamos atención cuando ya es imposible seguir ignorándolo, cuando nos grita con dolores y enfermedades.
La Medicina Tradicional China nos ofrece herramientas para aprender a escucharnos ya que describe la función del cuerpo en la salud, teniendo en cuenta la influencia entre las partes físicas, emocionales y mentales. Nos permite saber qué está pasando antes de que el cuerpo empiece a gritar.
En estos cursos prácticos, te enseño a escuchar el lenguaje del cuerpo y a transformar tus síntomas en directrices que te llevarán a una mejor relación contigo misma.
Mis cursos
Los 5 elementos
y tu ciclo
Un curso diseñado para cambiar cómo vives el ciclo menstrual y que entiendas lo que te está pidiendo tu cuerpo para conseguir una salud vibrante.
Un curso completamente virtual que puedes hacer a tu ritmo, o acompañada de un grupo de mujeres que te ayudará a motivar y entender en profundidad lo que estamos aprendiendo. La próxima edición acompañada comienza en enero 2025.
Clases virtuales de Chi Kung
En estas clases hacemos ejercicio que estimula la circulación del cuerpo, al ritmo de los ciclos de la naturaleza. Te enseño a diferenciar lo que pide el invierno o el verano, y como aprovechar la luna llena o nueva, a través de la sabiduría del I Ching, un libro milenario que estudia el movimiento cíclico de la energía.
Aprende a usar la respiración y el movimiento consciente para afinar tu vitalidad.
Masaje Facial
Aprende 3 técnicas de masaje que cambiarán cómo cuidas de tu cara: ventosas faciales, masaje con gua sha, y acupresión. En la cara se reúnen todas nuestras tensiones y se convierten en las arrugas y las expresiones que mostramos al mundo.
Con este taller virtual aprenderás cómo relajar la tensión emocional y muscular, y sabrás mejorar la belleza y salud a la vez.
Clases y talleres
Cuidar la salud con medicina preventiva tiene efectos increíbles sobre nuestro bienestar, por ello, cada mes ofrezco clases donde aprender prácticas simples que podrás aplicar en casa. Las clases se pueden cursar presencial en Inspira mi espacio de trabajo en el Penedes, o de manera virtual.
Recibe toda la información actualizada apuntándote a a mi lista, o clica para ver el calendario de los próximos cursos programados.
Estas formaciones están creadas para despertar tu curiosidad y potenciar el poder innato de tu cuerpo. En ellas aprenderás a poner en práctica la medicina preventiva, que es ecológica y sostenible porque está basada en la red de interacción que nos conecta con el mundo natural.
La relación que tenemos con nosotras mismas es la base sobre la cual nos relacionamos con el mundo. La medicina preventiva enseña a incluir los aspectos invisibles de nuestro cuerpo, cómo son las emociones o los pensamientos, y así crear una base más realista y solida.
Esperar a enfermar para cambiar hábitos, es como ignorar las señales en el camino que nos indican cómo llegar adonde queremos. Podemos avanzar dándonos muchos golpes, o podemos escuchar lo que nos quieren enseñar los ancestros sobre cómo funciona la vida.
Te invito a aprender a escuchar lo que te pide el cuerpo, a entender porque tienes las emociones que tienes, y a potenciar tu consciencia a través de estos cursos y formaciones.
¿Tienes alguna otra propuesta?
Si deseas proponerme algún otro tipo de formación relacionada con la MTC, te escucharé encantada.